jak wygląda

Dzisiejsze treningi plus dotarło do mnie chińskie "Adamo", zamontowałem sobie razem ze światełkiem na gotowo. Wygląda zacnie, jak się sprawuje powiem jutro po treningu. /SFD/Images/2016/4/6/c8d064b6893a4324b9c3ab4bd2cb882f.jpg /SFD/Images/2016/4/6/0bb92cd3fd7140f69f56565376e267a5.jpg /SFD/Images/2016/4/6/c1a969f9483b42498b1000aa92a3e79e.jpg [...]

Mega fajnie. Na fotce wygląda dość miękko, nie jak typowa deska. Tak jest? Sam chyba zmienię swoją "dechę" na coś wygodniejszego...

Marcel forma niby jakaś jest, ale ciężko to brać za wyznacznik, nie ma przełożenia na startowe letnie dni, kiedy wilgoć będzie inna i kilkanaście stopni na termometrze więcej. Tak czy inaczej, rozmowa u Ciebie skłoniła mnie do wzięcia pod lupę pływania bo to jedyne jest dość niezależne od pogody, trend sekund na każde 100m przy ciągłym pływaniu. [...]

no strój wygląda już mega, jak zawodowiec

no strój wygląda już mega, jak zawodowiec ta, jeszcze jakby skoda i man dorzucali się do dętek i butów to byłoby dopiero pro %-) chudo - masuj };-)

[...] na więcej, za tydzień spróbuję tak samo z celem dołożyć po 20 powtórzeń. Zobaczymy, z piątkami tez mi kiedyś nie szło, poprzeczkę trzeba podnosić w miarę możliwości. Podniesiona jak widać wygląda mizernie ale mam z czym walczyć. Godzinne "piątki" ugruntowałem więc czas na dziesiątki ;) /SFD/Images/2016/4/26/4ea813faa19c42ff9673c13513ce322c.jpg

Wygląda jak w motogp:-)

Kosztuje sporo i jeździć co roku żeby być bardziej aero to ja to sobie w garażu sam zrobię. Fittingu nie miałem i te 150km machnę bez komplikacji ;) jak ma się kasę to może inaczej się myśli, mi poprostu wygląda to na wyrzucenie pieniążków. Przynajmniej na tą chwilę ;)

Masz jakiś link do zapisów, jak to wygląda na teraz?

[...] na tym samym poziomie przy bieganiu na 4km 5 razy w tygodniu i cwiczeniu na domowej silowni. co radzisz akneraj??? tniemy cos czy zostawiamy. co z ladowaniami???? Powiedz mi jak wyglądają twoje cwiczenia w domu, jak to wygląda? Z jaką predkosciąpokonjesz odcinek 4km, i jaki puls (jesli mierzysz)? To w diecie robimy tak: teraz masz 3300 jak [...]

9. CEL CYKLU: Nabranie masy + siła + dalsza definicja Czyli masosiłorzeźba %-) Takie rzeczy tylko w erze %-) tak wiem jak to wyglada :)) po prostu nie mam potrzeby się jakoś mega masować.. a sama oxa uwielbiam - dla moich potrzeb!

no nie zagalopowujmy sie %-) jakiej starej ja dopiero dzisiaj ja poznalem ale sam wiesz jak to jest jak widzisz (w sumie z baba jak z praca) ze potrzebuja cie to rozmowa kalifikacyjna jest juz czysta formalnoscia ale potem walczysz o stawke %-) a dzisiaj slyszalem ze jakis litwin zostal skazany za pobicie na smierc jakiegos typa i jego zony ciezko [...]

właśnie pika, jak sie nie podoba to wynocha %-) nie każdy tu jest po 3ch klasach podstawówki. może środowisko którym się otaczasz takie jest, ale przekrój społeczny wygląda tu mniej więcej jak w PL, może jest mniej ludzi po studiach, ale zauważ że w PL ludzie po studiach pracują na budowach albo siedzą na kasie w markecie, a jak tak raz wejdą to [...]

Spoko, Allegra też niedługo będzie jak mama, chyba że umrze wcześniej %-) Z drugiej strony podziwiam tą kobietę, wszyscy ją mieli za przygłupią młodszą siostrę a jak Gianni zszedł to zaczęła robić taki biznes, że łeb w poprzek staje. A kiedyś w wywiadzie przyznała, że zdaje sobie sprawę że jest kiczowata i wygląda jak muppet ale ma tyle pieniędzy, [...]

Wiesz odemnie rada malo pozuj bokiem bo jakos dziwnie to wyglada jak na moje, glownie pozy tylem rozwalaja system jak i przodem najszerszy czy bicepsy, a kombinajci akurat poz tylem jest duzo wiec masz w czym wybierac powodzenia

jak twardy, on właśnie wygląda jak chlebek... :-D ProSatan dajesz tam jakiś proszek do pieczenia, że Ci tak ładnie wyrósł ?

Clo ja jestem z reguł tolerancyjna i wyznaję zasadę że niech każdy żyje jak chce ,nosi i wygląda jak chcę i nic mi do tego,ale ja np osobiście nie chciałabym żeby mój facet nosił rurki:-D Tak samo jak nie wszystkim podobają się babochłopy tak samo mi nie musza podobac się faceci w rurkach. Nikogo nie oceniam ani nie krytykuję,wyrażam po prostu [...]

[...] i 0,3-0,4gB/kgmc Jaki masz %bf? Przed treningiem też zadbaj o odpowiednią (ok 30g) podaż białka. Posiłki okołotreningowe to najważniejsze posiłki. I tu kolejne pytanie po jakim czasie posilek pelnowartosciowy ? Ja jem do max godziny po tym carbo, ale widzialem niektorzy twierdza ze dopiero 2h po, mi osobiscie pasuje ta pierwsza wersja, a jak [...]

[...] lepsza od wanilii z sp80 (mimo iż cena tego 2giego była o kilkanaście zł wyższa za tą samą gramaturę) zapach przyjemny lekkowaniliowy... brak piany idealnie się miesza... nie wiem czy nie lepiej niżultimate whey protein;) smak 9/10 rozpuszczalność 10/10 cena/ jakość 10/10 a na mleku jak smietankowo-waniliowa algida która się roztapia;)

I jak smakowo to teraz wyglada? Zamowilem 4 opakowania. SFD Wpc protein plus - 1 x Carmel, 1 x Cherry, 1 x Orzech, 1 x Strawberry Zmieniac?